曲池
引用：続いてご紹介したい曲池（きょくち）は手のひらを上にして、ひじを曲げると内側に横シワができます。
その横シワの延長線上で親指側の先端のツボになります。
腕組みをする癖があり、むくみが気になる妊婦さんは腕組みしながらついでに曲池を刺激してあげるのもいいですよね♪
ちょっとした時に押しやすい場所のツボの曲池は妊婦さんだけじゃなくむくみが気になる人に教えてあげたいツボですね～
合谷
最後にご紹介する合谷（ごうこく）は手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があるところが合谷の場所です。
合谷は肩や首のこり、眼精疲労、頭痛、頭重感、倦怠感、慢性疲労、不眠、歯の痛み、鼻づまり、花粉症、便秘、下痢などの症状によい効果をもたすツボといわれています。
場所も自分で押しやすい場所にあるのでハンドクリームを塗るときはついでに合谷を刺激してみるのもいいですね。
便秘や下痢にいいツボという事はおなかの調子を整えてくれるツボとして出産後も覚えておきたいツボですね。
まとめ
今回はむくみに効くツボをご案内しました。参考にしたせんねん灸のせんねん灸 TUBO BOOKはむくみに効くツボ以外にも様々なツボが紹介されています。
ツボはお灸で温めてあげるのもいいですしマッサージしながら押してあげてもいいですよね。
ツボについては以前紹介したコチラも参考までに読んでもらえると嬉しいです♪
薬に頼りたくないむくみに困っている妊婦さんの役に立てたら嬉しいです♪
参考：EPARK 妊娠中のむくみを解消！原因と改善方法は？マッサージや食べ物｜医師監修
