つわりが気になる妊婦さんにおススメのツボ


妊婦さんはつわりで苦しんでいる人が多いと聞きます。
四季のある日本の妊婦さんは季節の変わり目とつわりでダブルで体調不良になる人もいるとかいないとか、、、
ツボ治療は妊婦さんは医師に相談してから行ったほうがいいとのことですが、つわりが酷いけど薬を飲みたくない妊婦さんもいますよね~。
今回は『つわり』を楽にしてくれそうなツボを2つご紹介します♪

天柱

引用:女性自身 スマホ首の人におすすめ!首こりが劇的に消える「天柱体操」

まずご紹介したい天柱(てんちゅう)は首の後ろを通っている2本の太いすじの外側にあるくぼみの中の場所です。
紙の生え際を指で押してみて気持ちいい場所にあたります。
自律神経のバランスを整えてくれたり血流が良くなることで頭のぼんやりすぐれない気分を緩和してくれるツボといわれています。

参考:座ったままできる眼精疲労をとるヨガ☆ 首こりの方にもおすすめ! #243

内関


引用:OurAge 胃のムカムカ、不快感に効くツボ – 内関(ないかん)

次にご紹介するのは内関(ないかん)です。手のひらを上にして、手首の横じわからひじのほうへ指幅3本あがり、腕の中央にある2本のすじのあいだにある圧着点です。
平衡感覚を正常にする働きがあり、胃の不快感や吐き気を和らげ、乗り物酔いに効くとされているそうです。
つわりで『う!!』と胃液がこみ上げるような妊婦さんにはよさそうなツボですね~。

まとめ

今回はつわりにいいとされているツボを2つご紹介しました。妊婦さんはお灸やツボ治療を行うときは医師に相談するのがいいみたいですね。
また、妊娠16~19週にあたる妊婦さんはお灸やツボ治療は禁止とされています。
かかりつけの産婦人科の医師に相談してからツボを刺激してくださいね~♪

参考:せんねん灸 TUBO BOOK

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. コロナウイルスに負けない!!免疫力を高める方法

  2. 助成金を上手く使おう!~妊婦検診費編~

  3. 妊婦さんに知ってほしいインフルエンザの正しい知識

  4. 妊婦さんだっておしゃれがしたい~

    妊婦さんだっておしゃれがしたい~

  5. 妊婦さんにおススメしたいマタニティコート♪今年の秋冬はピンクがトレンドに?

  6. 妊婦さんにおススメ火を使わない簡単レシピ♪

  7. 助成金を上手く使おう!~出産育児一時金編~

  8. おうち時間を楽しもう♪オンライン美術館♪

  9. 妊婦さんにオススメレシピ♪葉酸をたっぷり摂れる簡単で美味しいヘルシー丼

おすすめ記事

  1. 妊婦さんにおススメな栄養素

人気記事ランキング

特集記事

  1. 新型コロナウイルスの検査について~PCR検査、抗原検査、抗体検査のちがいとは?~…
  2. コロナウイルスに負けない!~妊婦さんにおススメの手洗い~
  3. コロナウイルスに負けない!!免疫力を高める方法
  4. 妊婦さんのためのコロナウイルス対策
  5. 風邪をひいてしまった妊婦さん必見!薬に頼らないで症状を楽にする方法 風邪をひいてしまった妊婦さん必見!薬に頼らないで症状を楽にする方法♪
PAGE TOP